食べたくなる朝。

朝ごはんを良いものに…と、いうのを次のプチ目標に加える事にしよう♪

お惣菜屋さんの袋に書いてあった言葉を励みに…⁈
カラフルなデザインと、言葉が気にいっていて袋をおいていた物です。
（＾◇＾）


食べない朝より食べたくなる朝

朝食をとると、頭もからだも目覚めてすっきり。
仕事や勉強もスイスイ。
脂肪をためやすい体質を変えてダイエットに効果的。
さらにお通じがよくなってお肌もイキイキ。

いいこといっぱいの朝食をとれない人には
カンタン解決法があります。

たとえばちょっと早寝、早起き。
夕食は早めに、満腹より控えめに。
そして夜に下ごしらえしたり、
すぐ食べられるものを冷蔵庫に用意。

少しの工夫で毎日朝ごはん。
きれいと元気を手に入れて、
いい一日がはじまります。


朝食は大事…！
そう、当たり前の事…なんだけど、
(でもすぐに手をぬいてしまう…￣▽￣)
今までよりも少し質の良いものを…と、
しばらく、気にかけてみることにします。♪


朝食の質が少～しあがったら…
このお惣菜屋さんで何か美味しいものでも買ってみるかな(^◇^;)