乗れた〜♪

今日はかかりつけの医院へ。
最初に体重を測るんだけど、増えてるぅぅぅ〜

先生に、注意されるかな〜と思ったら、
「元気そうで良かった！体重はそれ以上減らさなくていいですよ。筋肉を増やすのはいいです^ ^。水分はしっかりとってね〜」
…と言われました。
ホッとした〜

ホッとして食べる…
ランチ〜

今日は念願の、1人でバス乗車、出来ました〜

びりびりビリコはいつか卒業出来るんだろうか？
…と、ふと考えてしまう事もあるけれど、少しずつの良い変化を喜びつつ、生きてこ〜

ヨタヨタでも一生懸命歩いておられる方を見かけると何か励まされましたし、夏の暑さを感じると、外を歩く事の多い方、ご苦労様…と思いました。
暑さにも歩くのにも慣れていない私は、帰ってきたらグッタリでした。
冷たいお水は美味しかった〜〜